Alimentazione


L’integrazione della vitamina B12 in una dieta vegana

Il mese di gennaio vede il ritorno dell'iniziativa per provare un'alimentazione a base vegetale e per fare contemporaneamente il punto sulla vitamina B12 che veste i panni della grande assente in questo regime alimentare.

  • Alimentazione
Un avocado al giorno… toglie il colesterolo (cattivo) di torno

Mangiare un avocado quotidianamente aiuta a tenere sotto controllo il colesterolo LDL, il cosiddetto colesterolo "cattivo". La scoperta deriva da una ricerca effettuata dall'Università della Pennsylvania e pubblicata sul "Journal of Nutrition". L'autrice principale, ...

  • Alimentazione
Una dieta antinfiammatoria per allontanare le malattie

Le infiammazioni sono fra le maggiori responsabili di moltissime malattie, pertanto è assolutamente necessario scongiurarne il rischio grazie ad una alimentazione corretta, ad una quotidiana attività fisica e ad una costante ricerca di una vita ...

  • Alimentazione
Diabete: è l’obesità il peggior fattore di rischio

I fattori di rischio non sono tutti uguali. In particolare, l'obesità aumenta le probabilità di ammalarsi di diabete di tipo 2 in misura maggiore rispetto altri fattori di rischio, quali stile di vita ...

  • Alimentazione